Как быстро взять себя в руки при стрессе –  об этом рассказали на Всероссийском родительском собрании

Всероссийское открытое родительское онлайн-собрание было посвящено теме «Психологическое равновесие». Папам и мамам рассказали, как вести себя в стрессовой ситуации и уметь сохранять стабильное психологическое состояние.

Во время онлайн-собрания родителям пояснили причины, при которых происходит потеря контроля над своими эмоциями. Также им рассказали, какие бывают формы реакции на стресс и чрезвычайные ситуации. И самое главное, слушателей научили, как быстро взять себя в руки и найти выход из стрессовой ситуации. Важно понимать, что детское состояние напрямую зависит от состояния родителей, поэтому папам и мамам важно сохранять самообладание, подчеркнули эксперты.

Также был проведен опрос на московских улицах, в котором приняли участие родители. Они рассказали, как переживают стрессовые ситуации, как у них получается сдерживать себя при ребенке и справиться со стрессом.

В пресс-службе Минпросвещения сообщили, что 28 октября состоится следующее Всероссийское родительское онлайн-собрание. Оно пройдет на тему «Психологическое равновесие детей». Как всегда посмотреть собрание в записи можно на страницах Минпросвещения, Института воспитания РАО в соцсети «ВКонтакте».

Ранее сетевое издание «Учительская газета» сообщало, что вести собрание, посвященное психологическому стрессу будет Ольга Комолова. Она – психолог сектора экстренного реагирования и психологического консультирования отдела экстренной психологической помощи Федерального координационного центра. Специалист расскажет про определенный алгоритм действий, чтобы понять родителям, все ли они делают правильно.