Ходить, чтобы жить!

10 сентября стартовал первый, предварительный этап проекта «Человек идущий», в рамках которого пройдут всероссийские командные соревнования по фоновой ходьбе. В регионах России начинают формироваться команды по 20-50 человек, которые откликнулись на призыв организатора проекта, академика Лео Бокерии: «Ходите во имя своего здоровья, во имя благополучия ваших близких!». К проекту подключился и Общероссийский Профсоюз образования. Команда аппарата профсоюза «Продвижение_П&О» уже прошла регистрацию на сайте проекта и приглашает коллег из региональных (межрегиональных) организаций профсоюза присоединиться к инициативе. О том, чем интересен проект и что он может дать участникам, рассказывает советник по физической культуре и спорту, мастер спорта России международного класса по легкой атлетике, победитель Кубка мира по спортивной ходьбе на 50 км в командном зачете Олег МЕРКУЛОВ, который, кстати, и стал капитаном первой профсоюзной команды.

В Год спорта, здоровья и долголетия в профсоюзе наше участие в проекте вполне закономерно и логично. Мы стремимся расширить границы здоровьесберегающих, физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, которые проводятся в профсоюзных организациях.

Проект нацелен на вовлечение людей в активный образ жизни. Причем здесь не требуется специального оборудования или специально выделенных часов тренировок. Все достаточно просто. Нельзя не согласиться со словами Лео Бокерии: «Ходьба – это универсальный, естественный, привычный и физиологичный вид физической нагрузки для человека любого возраста и пола, который не требует специально организованного пространства и практически не имеет противопоказаний». Так что мы призываем всех желающих ходить вместе, ходить вместе с нами и быть здоровыми!

Нельзя не учесть и дополнительные преимущества проекта:

простота и доступность: загрузить бесплатное приложение «Человек идущий» на свой телефон, положить его себе в карман или в сумку, продолжать жить своей обычной жизнью не составляет никакого труда;

возможность оценить количество пройденных вами шагов, километров, сжигаемых калорий, просматривая данные из приложения онлайн;

участие по желанию в виртуальном мини-соревновании, в ходе которого вы сможете соизмерять количество пройденных вами шагов с результатами ваших коллег, а также данными команд-конкурентов;

отсутствие травм и противопоказаний у данного вида двигательной активности; фоновая ходьба – это та самая ходьба, которой ваши родители научили вас в детстве;

методическая поддержка участников проекта через приложение, в котором в период проведения соревнований будут доступны методические рекомендации по организации оптимального образа жизни;

командная работа, объединяющая коллег разных возрастов в мини-сообщество на почве общности интересов в русле заботы о своем здоровье;

масштабность – в проекте участвуют команды со всей России;

возможность участия в партнерской программе «Бонус ЧИ», которая позволит конвертировать шаги в бонусы.

Мы верим, что вы так же, как и мы, осознаете важность двигательной активности для укрепления здоровья, так давайте же вместе примем в этой инициативе активное участие. В добрый путь, друзья!

Остается добавить, что профсоюзным командам при регистрации в приложении «Человек идущий» необходимо в конце наименования команды указывать маркер: _П&О. Например: Продвижение_П&О. Данный маркер – уникальный атрибут команд Общероссийского Профсоюза образования, который позволит идентифицировать участников проекта, оценить активность, выделить и наградить своих лидеров.

Дополнительно о проекте

Программа реализуется благотворительным фондом «Лига здоровья нации» при поддержке Министерства спорта РФ в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни». В основе проекта «Человек идущий» лежит организация всероссийских командных соревнований по фоновой ходьбе с использованием мобильного приложения по подсчету шагов «Человек идущий».

Соревнования пройдут в два этапа: 10 сентября – 10 октября – предварительный этап (регистрация, формирование команд, обучение участников), 15 октября – 15 ноября – основной этап (сами соревнования).

В период проведения соревнований все участники через мобильное приложение будут получать методические рекомендации по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима, а также общие советы по ведению здорового образа жизни. Кроме того, в рамках мотивационной поддержки участников соревнований работает партнерская программа «Бонус ЧИ», которая позволяет конвертировать шаги в бонусы и скидки на услуги, продукты и товары для здорового образа жизни.

Соревнования проводятся в командном зачете в пяти программах:

чемпионат по фоновой ходьбе среди корпоративных команд,

чемпионат по фоновой ходьбе среди муниципальных команд,

чемпионат по фоновой ходьбе среди команд пенсионеров,

чемпионат по фоновой ходьбе среди учебных учреждений,

чемпионат по фоновой ходьбе среди неформальных объединений граждан.

Победителем станет команда, показавшая лучший средний арифметический результат в своей категории (общее количество шагов команды делится на число ее участников). По итогам соревнований будет проведена онлайн-церемония награждения победителей.