На чтение: ≈ 3 мин.Известно, что сбросить лишние килограммы намного сложнее, чем их набрать. Поэтому лучше вовремя принять превентивные меры и пресечь развитие полноты, что называется, на корню. Но для этого нужно знать места, в которых скапливается жир в первую очередь.
По словам врача-эндокринолога НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава РФ Марины Максимовой, женщинам следует внимательно следить за нижней частью тела – ягодицами, ногами и бедрами.
Именно в этой зоне располагаются два типа рецепторов – альфа и бета. Бета-рецепторы активизируют ферменты, участвующие в расщеплении жиров с последующей их утилизацией в кровотоке. А вот альфа-рецепторы, которых в перечисленных местах у женщин в девять раз больше, блокируют их работу, что приводит к аккумуляции жировой ткани в этих зонах.
Что касается мужчин, то их проблемы с ожирением начинаются с живота. Причина та же – дисбаланс рецепторов. В этой части тела у них альфа-рецепторов тоже больше, правда, только в два раза. Поэтому они, хотя и с трудом, но все же легче, чем женщины, могут справиться с лишними килограммами.
Многое зависит от «конституции» тела человека, его генетических особенностей. Среди них – дефекты ферментных систем, хромосомные патологии и прочие нарушения. Гормональный фон также имеет значение: жировые накопления обычно образуются в период полового созревания или при климаксе.
Эксперт в беседе с aif.ru отметила, что от жировых отложений проще всего избавиться на подбородке, шее, надключичных и подключичных ямках. В этих местах распад жира происходит активнее. В отличие от передней брюшной стенки и ягодиц, где накопленный жир стабилен и устойчив к разным методам воздействия.
Всем, кто следит за своим здоровьем, советуем читать материалы специальных рубрик: Про питание, Здоровье. О том, как похудеть читайте здесь. Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказало о способах избавления от жира на животе, которые не требуют особых усилий.
Выбор читателей
Комментарии