Физиология взросления. Здоровье школьника

Современные девочки могут получить информацию из Интернета, из книг, из бесед с гинекологами, из разговоров с мамами о том, как протекает гормональная перестройка организма. Но все равно они волнуются, все ли с ними в порядке. Поэтому «Академия Always» предлагает не игнорировать эту животрепещущую тему и рассказать ученицам еще раз, как происходит половое созревание. Для проведения этого занятия желательно использовать анатомический атлас человека.

Половое созревание начинается в 8-9 лет и заканчивается к 18 годам. Препубертатный период – первая фаза – стартует с развития вторичных половых признаков, а завершается с наступлением первой менструации. От появления вторичных половых признаков до менархе проходит в среднем 1-3 года. Происходящие изменения вызваны действием гормональных и наследственных факторов: повышается активность гипоталамо-гипофизарной области (отдела, находящегося в основании головного мозга), она стимулирует работу яичников, а яичники в свою очередь выделяют женские половые гормоны (эстроген и прогестерон) и немного мужских (андрогенов).В 8-9 лет происходит увеличение размеров костного таза, появляется жировая ткань на бедрах, меняется походка. Фаза телархе – созревание и рост молочных желез – обычно начинается с 10 лет и продолжается примерно до 16 лет, но окончательный размер устанавливается только после кормления ребенка грудью. Поэтому девочки нуждаются в разъяснениях по поводу своих внешних данных, так как многие переживают, что в 12-14 лет их фигура угловатая и не имеет нужных округлостей.Одновременно с телархе в 10-11 лет у большинства девочек начинает развиваться оволосение лобка (пубархе). А с 13 лет появляются волосы в подмышечных впадинах и на ногах. Также в 11-12 лет происходят резкий скачок роста и прибавка в весе. Из-за того что период полового созревания у девочек начинается раньше, вначале они обгоняют мальчиков-сверстников в росте и развитии. Выравнивание, как правило, происходит к последним классам школы, при этом юноши 17-18 лет все еще растут, а девушки того же возраста уже достигли своего максимума. Если в подростковый период девочка замечает, что у нее слишком много волос на теле, она значительно ниже ростом, чем ее ровесницы, у нее избыточный или недостаточный вес, то с этими проблемами нужно срочно обращаться к эндокринологу, так как в препубертатный период все можно исправить. Из-за развития скелета меняется и кожа: она не успевает расти такими же темпами, что и кости, поэтому начинает растягиваться, на ней появляются микротрещины. Именно из-за этого запускается активная работа сальных желез, выделяющих смазку. Эта смазка позволяет коже быть эластичной, но вместе с тем делает ее и волосы более жирными, приводит к появлению угревой сыпи. Бороться с такими неприятностями можно только с помощью гигиенических процедур.Еще одним признаком скорого наступления первой менструации можно назвать появление белей. Это физиологические влагалищные выделения прозрачного или молочного цвета без запаха. Их количество может меняться в зависимости от фазы менструального цикла, но обычно не больше 2 мл в сутки. В этот момент девочка уже может использовать ежедневные прокладки. С резким скачком роста связана нескладность девочек этого возраста, т.н. период «гадкого утенка». В этой непропорциональности и неловкости нет ничего страшного. Она вызвана тем, что кости скелета растут с разной скоростью, а не синхронно. Быстрее всего развиваются кисти, стопы и голова, а в последнюю очередь – туловище. Поэтому девочка-подросток чаще всего имеет непропорционально длинные руки и ноги, вытянутое лицо. Более того, рост мышц отстает от роста костей, а развитие нервных окончаний и кровеносных сосудов не успевает за ростом мышц, и именно это вызывает плохую координацию движений, неловкость, неуклюжесть девочки-подростка. Обычно все это проходит с возрастом, но если девушка хочет плавно двигаться, то может записаться в танцевальную студию. В следующем выпуске «Академия Always» продолжит разговор о половом созревании. ​Аксинья Доронина, клинический психолог «Академии Always», akademia-always@mail.ru