На чтение: ≈ 4 мин.Вспомним детские стишки про Мойдодыра, который устами Корнея Чуковского призывал население страны умываться по утрам и вечерам. Однако в последнее время в научных изданиях и СМИ все чаще появляются сведения о том, что тщательная гигиена и ежедневный душ могут причинить вред здоровью.
Ежедневный ритуал, который многим кажется священным, может таить скрытую угрозу для здоровья. Так считает старшая медсестра Benenden Health Шерил Литгоу. Об этом она рассказала Express. Утренний душ, который многие чистюли принимают регулярно, может негативно сказаться на здоровье кожи.
По мнению эксперта, водная процедура способствует снятию стресса, удалению запахов и токсинов с поверхности кожи. Она питает энергией, но при этом нарушает существующий баланс в организме, заложенный природой. Это он позволяет сохранять здоровую структуру кожи.
Литгоу убеждена, что вместе с водой и моющими веществами люди удаляют с поверхности кожи необходимые масла, которые вырабатывает организм, бактерии и микроорганизмы – без них дерме придется тяжко.
Ворота без вратаря
Ежедневный душ, особенно с использованием горячей воды, может нарушить защитные функции кожи, вызвать сухость, раздражение, зуд, аллергию. Сухая кожа – это как футбольные ворота без вратаря. Опасным вирусам даже не придется вступать в борьбу за право проникнуть в человеческий организм и начать устанавливать свои вредоносные порядки.
Что еще усугубляет проблему? Эксперт считает, что к числу нежелательных утренних процедур относятся:
- тщательная чистка отдельных частей тела;
- использование антибактериальных моющих веществ.
Словом, то, о чем мечтали любители водных процедур, гоняясь за специальными щеточками для тела, антибактериальными гелями, мылом и шампунем. Оказывается, их надо убрать долой с глаз, чтобы не поддаться новому искушению.
В противном случае иммунной системе придется нелегко. Искусственный интеллект для подобных ситуаций еще не создан, так что вместе с плохими бактериями появляются шансы убить «правильные» микроорганизмы.
Что советует британский эксперт
Ежедневный душ, считает Литгоу, может заменить мытье отдельных частей тела. Медик не отрицает, что есть люди, которым водные процедуры необходимы по состоянию здоровья, либо в силу профессии. Полноценную утреннюю процедуру, которую она советует принимать несколько раз в неделю, может заменить «короткий» душ продолжительностью до трех-четырех минут.
Еще одна привычка, от которой собеседница Express настоятельно советует отказаться, связана с приемом пищи за рабочим столом. Она объясняет это тем, что здесь скапливается невероятное количество бактерий. Ученые даже подсчитали, что на рабочем столе их в 400 раз больше, чем на сиденьях унитазов. Клавиатура – тоже относится к числу рассадников бактерий и вирусов. Их здесь в 70 раз больше, чем на сиденьях унитазов.
Если нет возможности оторваться от рабочего места, говорит эксперт, необходимо тщательно протереть поверхность стола. А после еды убедиться в том, что в клавиатуре не скопились остатки от обеда.
Выбор читателей
Комментарии