Детство, детство, ты куда?

Человек так устроен, что за годы своей жизни он накапливает психическое напряжение, и однажды его организм, как проблесковые маячки на полицейских автомобилях, начинает сигналить о том, что Хьюстон ошибся, план провалился. Что-то с организмом не так. Какой-то непорядок…

Данное явление называют психосоматическим расстройством. Психосоматика – направление в медицине и психологии, которое изучает то, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека.

Соматические заболевания пестрят разнообразием, как свадебное застолье. В их числе находится и всем нам знакомая нехватка положительных эмоций (вопреки тому что позитивные впечатления необходимы человеку не меньше витаминов). Да, Минздрав об этом не сообщает, потому что тогда его ожидают проблемы с прибылью, которая обязательно рассчитывает на систему аптек, медицинских центров, вакцин, уколов и тонн медикаментов, но вы ведь сами все понимаете?! Кроме того, болезнь могут спровоцировать и разрушительные мысли, направленные на самого себя или на других людей. Когда вы убеждены в том, что все плохо и наступает апокалипсис, к сожалению, жизнь продолжит идти своим чередом, но четыре коня на кончиках своих копыт обязательно доставят неприятности к вам в личную спальню. Дешево и сердито!

Специалисты утверждают, что, например, повторение определенных фраз вполне способно спровоцировать проблемы со здоровьем. Например, фраза «видеть тебя не могу» нередко вызывает близорукость. Кроме того, изматывающее чувство вины, самобичевание, самовнушение под влиянием авторитетных, на взгляд человека, источников (информация из энциклопедий, Интернета, телевидения) зачастую вызывают недомогание и даже поломку одного из органов. В общем, «дело сурьезное, требует рассмотрения»!

Что ж, Ольга Шубенкова разбирается в вопросе! Издательство «АСТ» выпустило книгу «Психосоматика у детей, 9 шагов к здоровью» под ее авторством. И эту книгу невозможно обойти стороной в мире, где лошади апокалипсиса устраивают соревнования, проносясь по нашим головам огромными табунами. А почему дети? Да потому, что все мы родом из детства, говоря словами Экзюпери, и именно из детства тянутся корни большинства наших проблем.

Сама Ольга Шубенкова является практикующим психологом, работающим с негативными установками мышления. Помимо этого она мама двоих детей, победившая эпилепсию своей старшей дочери и сумевшая организовать ее детство с минимальным количеством лекарств.

В книге рассматривается ряд вопросов. Например, вопрос питания в контексте взаимодействия с собственным телом. Если совсем коротко: не отказывайтесь от шаурмы только потому, что вам сказали, будто бы мясо в ней из крыс. Быть может, вы и рождены для того, чтобы лопать сочную крысятину, завернутую в арабский лаваш. Во всяком случае, если ваше тело реагирует на эти или подобные пищевые экивоки положительным образом, эксперимент можно продолжать.

Психосоматика напрямую связана с мышлением человека. Вот вам выдержка: «Когда ребенок не принимает свое тело, комплексует из-за торчащих ушей, роста или веса, он не может с благодарностью относиться к нему. Ему сложно заботиться о таком теле, ведь оно не такое, каким бы хотелось его видеть. И тело в ответ на непринятие может запустить процесс саморазрушения».

Проблема познания ребенком собственного тела наиболее актуальна для старшего поколения. «Когда ребенок начинает знакомиться со своим телом, изучать свои гендерные особенности, что говорит мама? «Фу, как некрасиво, как стыдно! Сейчас же иди мой руки, чтобы больше такого не видела!» «Трогать себя стыдно и грязно, мое тело грязное», – вывод ребенка. А как же тогда узнать его, принять? – вопрошает автор. – Хотя это естественный интерес, который появляется у каждого ребенка, и важно объяснить ему эти отличия между мальчиком и девочкой, назначение этих органов на языке ребенка».

Конечно, проблема взаимодействия ребенка с собственным организмом стоит довольно остро. Консервативные культуры, к большому сожалению, не спешат давать людям выбор, а воспитывают детей в рамках существующих традиций. Традиций, которые не всегда адаптированы под жизнь общества, где научный подход и технологии уделали религиозность и строгую семейную иерархию с жестким распределением ролей. Но это уже другая серия киноэпопеи. И другие книги.

О чем еще можно узнать? О правильной мотивации ребенка. Частая ситуация: ребенок отказывается ходить в школу, учить уроки, гулять. Только и делает, что лежит на диване да «Три богатыря» смотрит. Знакомая картина? Автор книги, наблюдая поведение собственных детей, убеждена, что одной из причин такой реакции на происходящее служит чувство уязвимости ребенка перед старшими товарищами в школе. Ведь он участвует в негласных соревнованиях со сверстниками, пытаясь быть не хуже других даже там, где ему неинтересно.

«Если в детстве вам говорили, что надо быть самостоятельной и рассчитывать только на себя, вас будет злить, когда ребенок обращается за помощью. Сверхпослушную в детстве маму будет раздражать ребенок, не желающий делать, как она сказала», – вновь рубит правду-матку Ольга Шубенкова.

В общем, дочитав книгу аккурат до середины, я… расстроился. Столько недоработок и недочетов в воспитании и образовании, что шло бы оно все лесом. В мыслерубке нейронов крутился словофарш из Бориса Рыжего: «как-то все, мол, глупо получилось, сопли вытри и слезу сотри».

Слезы я использую в практических целях: промываю ими глазные роговицы. Но сопли, да, вытираю. Наверное, это нечто психосоматическое. Реакция на что-то, что мое тело отторгает и старательно выводит из организма вместе с влагой и муцином бокаловидных клеток (или как там правильно обзывается?). Но вам, уважаемые читатели, я крайне рекомендую прочитать если и не эту книгу, то вообще книги о психосоматике и проблемах, которые мы создаем себе на ровном месте при помощи нашего мышления, эмоциональных реакций и речи. Тем более если у вас имеются дети.

До новых встреч!

Ольга Шубенкова. Психосоматика у детей. 9 шагов к здоровью. – М. : Издательство АСТ, 2022. – 256 с.