На чтение: ≈ 3 мин.Ученье – свет, но и свет может открыть новые возможности для развития памяти и способностей человека к обучению. Это доказано в ходе научного эксперимента.
Группа ученых из Университета Хельсинки (Финляндия) решила выяснить, как солнечный свет, проникающий в жилые помещения, влияет на физическое и умственное здоровье людей молодого и среднего возраста.
Для участия в масштабном и продолжительном эксперименте были задействованы 1838 добровольцев от 18 до 45 лет. После прохождения комплексной когнитивной оценки, все они в течение пяти лет, пока длилось исследование, периодически заполняли специальные анкеты.
В них участники вносили данные о своих привычках, занятиях, увлечениях и других подробностях образа жизни. Эту процедуру добровольцы проделывали всего четыре раза: через два месяца, один год, а также по истечении двух и пяти лет с начала эксперимента.
Проанализировав результаты исследования, его авторы пришли к аргументированному выводу о позитивном влиянии солнечного света на когнитивные функции людей. Уже через год пребывания добровольцев в помещениях, которые освещались естественным образом – интенсивным солнечным светом, были зафиксированы положительные результаты.
У всех участников эксперимента улучшилась память, в том числе зрительная, отчего ускорилась визуальная обработка информации. Кроме того, значительно развились способности к ассоциативному обучению и стремление к приобретению новых знаний. К концу эксперимента все эти когнитивные показатели становились еще более впечатляющими.
Однако анализ более коротких периодов времени (в течение двух месяцев и до одного года) не выявил подобных изменений. Ученые сделали вывод, что позитивное воздействие солнечного света в жилых помещениях на когнитивные способности человека носит накопительный характер. Результаты исследования опубликованы в издании Scientific Reports.
Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказало, как уровень освещенности влияет на работу мозга и состояние здоровья. А также на эмоции.
Выбор читателей
Комментарии