На чтение: ≈ 5 мин.Бронзовая медаль на первенстве Европы по тхэквондо ИТФ этой осенью досталась ученику 11‑го класса школы №1980 Рамазану. А педагог Анастасия Стронова взяла «золото» в личном спарринге и «серебро» по программе «Командная спецтехника» чемпионата. Случайность? Нет, результат долгой работы.
Любому спортсмену важно соблюдать режим сна, питания и тренировок, подчеркивает тренер. Это поможет поддержать хорошую физическую форму и не допустить эмоционального переутомления. Но не меньшее значение имеет и мотивация.
Контролировать спортсмена можно только до определенного момента. Но если он осознанно не будет стремиться к победе (я имею в виду спорт наивысших достижений), то результат окажется недолговечным. Ведь держать высокую планку очень трудно.
Анастасия Витальевна – спортсменка с характером, внутренним стержнем. Она шла к своей победе самостоятельно. Ее не надо было организовывать, только давать рекомендации, мотивировать. Так, получив путевку на чемпионат Европы-2021 после успешного выступления на России, Анастасия Стронова не смогла полноценно приступить к процессу подготовки. Период реабилитации после операции на колене существенно затянулся, возникло много сложностей с вылетом на главный турнир Европы. Но, несмотря на весь тернистый спортивный путь, она проявила волю к победе, почувствовала ответственность перед сборной Российской Федерации. Победа Рамазана также стала возможной благодаря его природному таланту, дисциплине и самоотверженному труду.
Иногда к начинающим спортсменам относятся с некоторым снисхождением, учитывая их юный возраст. Но я всегда говорю своим ребятам: «Вы не обычные дети, вы спортсмены и несете ответственность за свои результаты и перед родителями, и перед самими собой». И со временем им всем уже хочется получить похвалу, завоевать медаль, победить соперника. Такая мотивация в сочетании с дисциплиной, умением работать в команде и слушать тренера дает отличные результаты. Так, почти все ученики нашей школы в этом году вернулись со всероссийского турнира с медалями!
Но, как известно, жизнь спортсмена – это далеко не всегда высшие ступени пьедестала и гром аплодисментов. Это и болезненные, обидные поражения. Что делать тогда, как не пасть духом? В моей любимой «Книге воина света» Пауло Коэльо главный герой никогда не проигрывает. У него очень много поражений, но он приравнивает их к опыту. Он проводит анализ ошибок и делает выводы на будущее. Эту же идею я стараюсь донести своим ученикам.
Очень важна здесь и роль родителей. Бывает, что мама с папой потакают капризам ребенка и разрешают ему бросить занятия после первой же жалобы. Или ругают его за малейшие неудачи. Это неверная стратегия. Я говорю родителям: «Ваша задача – эмоционально поддержать ребенка, подарить ему тепло и заботу. А что касается корректировок тренировочного процесса – для этого есть специалист». Конечно, я буду отмечать плюсы, но обязательно акцентирую внимание и на недочетах. В этом и состоит суть тренировок. Но не стоит бояться, большинство упражнений выполняются в игровой форме и доставляют детям удовольствие.
Тренер не устает повторять родителям, что самая лучшая инвестиция – это инвестиция в детей. Ведь важны не только медали, но и уверенность в себе, конкурентный опыт, полученный на соревнованиях, умение контролировать свои эмоции в экстремальных ситуациях. Все это не раз пригодится им в обычной жизни. Не стоит забывать о ярких впечатлениях во время состязаний, которые надолго останутся в памяти ребенка. Пройдут годы, закончатся соревнования, но бойцовский характер останется навсегда!
Андрей СИДОРЕНКО, учитель физической культуры школы №1980
Выбор читателей
Комментарии