Быть здоровым – здОрово!

Тема здоровья для педагога – важная и многоаспектная. Во-первых, эффективность педагогической деятельности во многом зависит от физического и психологического состояния учителя, умения справляться с эмоциями, выдерживать колоссальные нагрузки. Во-вторых, согласно Федеральному закону «Об образовании в РФ» и ФГОС педагог отвечает не только за обучение, воспитание, развитие детей, но и за сохранение здоровья учеников и воспитанников. Однако это невозможно, если здоровье самого педагога находится под угрозой! В-третьих, здоровый образ жизни – элемент профессиональной культуры педагогов, воспитательные программы неэффективны, если учитель сам не служит примером для учеников. Вот почему в мае 2020 года на заседании исполкома Общероссийского Профсоюза образования было принято решение о создании всероссийского движения с рабочим названием «Профсоюз – территория здоровья». Что удалось сделать на сегодняшний день?

Учитель – не птица Феникс

Первый шаг – объявление Всероссийского конкурса «Здоровые решения» для изучения, обобщения и дальнейшего распространения действующих практик работы организаций профсоюза по реализации оздоровительных и физкультурно-спортивных инициатив. Конкурс проводился в заочном режиме по четырем номинациям: программы региональных (межрегиональных) организаций, местных, первичных и авторские программы. На конкурс поступило свыше 500 программ. Конкурсная комиссия подводит итоги, но уже сегодня можно с уверенностью утверждать, что эти материалы необходимо распространять в масштабах страны.

Второй шаг – проведение летом 2020 года мониторинга, который измерил уровень физического, эмоционального и профессионального здоровья педагогов после вынужденной самоизоляции из-за пандемии коронавируса. По итогам опроса совместно с многофункциональным образовательно-консалтинговым центром «Квантовый скачок» был подготовлен тренинговый курс «Профессиональный антистресс» для педагогов общеобразовательных организаций, ссузов и вузов, организаций дополнительного образования, позволяющий снизить влияние факторов стресса и риски возникновения деструктивных психологических состояний в профессиональной деятельности педагогов. Еще в педагогической среде, увы, актуальна проблема эмоционального выгорания, которое проявляется в виде повышенной раздражительности, тревожности, негативных изменений в ценностно-нравственной ориентации личности и при этом не осознается человеком. Поэтому в программу курса были включены модули по развитию у преподавателей навыков стрессоустойчивости, профилактики эмоционального перенапряжения, тревожных состояний, обучение методам саморегуляции, управлению стрессом и компенсации его последствий в педагогической и ученической среде.

Не случайно реализация программы «Профсоюз – территория здоровья» началась именно с психологических аспектов. Независимые опросы показывают, что преподаватели, как правило, не осознают ценность здоровья. Только 3% учителей считают себя здоровыми, около 70% отмечают нарушения в состоянии здоровья. Однако при этом лишь 2,8% педагогов обращаются за помощью к врачам и оформляют больничный лист, то есть большинство предпочитают переносить болезнь «на ногах», продолжая работать через силу. Формирование культуры здоровья, внимательного отношения к нему и, как следствие, здорового образа жизни в личной и профессиональной среде необходимо начинать с психологической мотивации, осознания необходимости заботиться не только о своих воспитанниках, но в первую очередь о себе.

Наука самосохранения

Первый семинар по программе «Профессиональный антистресс» прошел 25 сентября в Иванове. В обучении, которое проводилось на офлайн- и онлайн-площадках, приняли участие более ста педагогов Ивановской области.

Вначале учителям была представлена концепция развития Всероссийского движения «Профсоюз – территория здоровья», которая вызвала заинтересованное обсуждение. Участники семинара согласились, что для сохранения и укрепления здоровья педагогов немаловажную роль играют занятия физической культурой и спортом. Учителя постарались сами ответить на вопрос «Что в этом направлении может сделать профсоюз?».
Ответ не заставил себя ждать: наша задача – оказывать максимальное содействие в реализации здоровьесберегающих программ, популяризировать массовые виды спорта, привлекать к участию в них профсоюзные организации, членов профсоюза и их семьи.

Куратор движения, сопредседатель конкурсной комиссии Всероссийского конкурса «Здоровые решения», советник профсоюза по физической культуре и спорту Олег Меркулов поблагодарил участников за заинтересованный разговор и отметил: «Важно акцентировать нашу работу на воспитании у педагогов ответственного отношения к собственному здоровью, понимания того, что здоровье – самая величайшая ценность, дарованная человеку природой. Только разумное отношение к здоровью позволяет человеку на долгие годы сохранить бодрость, высокую работоспособность, социальную активность и достичь долголетия. В том числе и профессионального. Определяющий фактор долголетия – здоровый образ жизни – зависит только от человека, его личностно-мотивационных установок. Профсоюз здесь выступает только как посредник и помощник педагогов».

В практической части семинара такими посредниками и помощниками выступили специалисты многофункционального образовательно-консалтингового центра «Квантовый скачок» Александр Савушкин, Светлана Орленко и Евгения Корсун. Участники семинара в интерактивном и игровом форматах постигали науку самосохранения и здоровьесбережения, узнали, как избежать истощения эмоционально-энергетических и личностных ресурсов, как быстро снимать напряжение, используя методы компенсации последствий стресса.

«Деятельность учителя включает управление психическим развитием личности ученика. Успешно справиться с этой задачей может только педагог, способный осознанно регулировать проявление своих эмоций: открытый собственным и чужим мыслям, чувствам, переживаниям, доверяющий себе и своим ученикам, умеющий преодолевать трудности. Я уверена, что на тренинге участники получили максимум информации о методах управления эмоциями», – подвела итог соучредитель центра «Квантовый скачок», практикующий психолог Светлана Орленко.

Ждем вас!

Семинар – лишь начало реализации программы «Профессиональный антистресс» в Ивановской области. Продолжение следует. Педагогам региона предстоит дистанционное обучение – полученные знания помогут проводить исследовательские и интерактивные мероприятия по здоровье­сберегающей тематике с учениками. Учителя получат методические материалы и рекомендации по предупреждению и коррекции агрессивного поведения в ученической среде, пройдут итоговое анкетирование и станут обладателями удостоверений о повышении квалификации (в объеме 36 часов) учебного центра Общероссийского Профсоюза образования.

И, конечно, запланировано расширение географии проекта! Стать его участником просто: достаточно оформить заявку на сайте учебного центра Профсоюза образования www.ec-eseur.ru – и вы на профсоюзной территории здоровья. Присоединяйтесь! Быть здоровым – здОрово!

Елена СТАСОВА