На чтение: ≈ 39 мин.Будь здоров и телом и душой.
Клеобул
Для человека здоровье есть наибольшее благо.
Эпихарм
Нет приятности в прекрасной мудрости, если нет благодатного здоровья.
Симонид
О каких видах здоровья человека рассуждают мудрецы? Почему столь важно, чтобы человек был здоров не только телом, но и духом? Согласны ли вы с тем, что человек обязан заботиться о своем здоровье?
Значение здоровья в человеческой жизни
Рассуждая о продолжительности человеческой жизни, различных возрастах, мы затронули вопрос о том, что важно не только долго прожить, но и прожить содержательно, интересно, достойно, качественно. Да, именно качество нашей жизни должно быть как можно выше. Здоровье является важнейшей частью этого самого качества. И дело здесь не только в возрасте. Можно увидеть на улицах множество и совсем молодых людей, которые хрипят и кашляют, еле-еле переставляют ноги, у них тусклый взгляд и вялые движения. Подумаешь о таких, как же они будут учиться или работать?
Древние говорили о том, что в здоровом теле непременно должен быть здоровый дух. Что это означает? Должны ли мы возвести в культ человека, похожего на Арнольда Шварценеггера, и пренебрежительно относиться к больным людям, инвалидам? Отнюдь. Напротив, культурного и воспитанного человека отличает бережное и внимательное отношение к слабому и больному. Насмехаясь и издеваясь над ними, мы тем самым превращаемся в дикарей, варваров. Стоит подумать: а вдруг я сам окажусь когда-нибудь в такой же ситуации? Все может быть, и никто не застрахован от несчастных случаев. Речь о другом. Каждый из нас в меру своих сил должен быть ответственным за свое здоровье. Это не только наше достояние, мы часть общества, на нас лежит забота о наших близких, родителях, бабушках и дедушках. У нас впереди активная жизнь, в которой нужно реализовать себя и оставить след.
Задумаемся о том, как мы относимся к самим себе, к своему здоровью. И многие из нас признаются, что не очень правильно. Мы мало гуляем на воздухе, не занимаемся физическими упражнениями, нерегулярно питаемся, спим, полуночничаем, не всегда чистим зубы и моем руки с мылом после прихода с улицы. Более того, находим особый шарм в том, чтобы ураганом ворваться с улицы и сразу же броситься на кухню, уничтожая все прямо со сковороды. Мы даже усмехаемся, глядя на рекламу мыла или зубной пасты по телевизору.
Это, конечно же, мелочи, но из них складывается культура нашего отношения к своему здоровью. И вспоминаем мы о здоровье порой, когда заболеваем, когда, к примеру, идем к врачу рвать отчаянно ноющий зуб. Оглянитесь на своих одноклассников. Многие из них едва ли не лежат на парте во время уроков, их спины напоминают вопросительный знак, а для того, чтобы прочитать задачу, они подносят ее текст прямо к самому носу. А можете ли вы на уроке физкультуры отжаться от пола или подтянуться на перекладине хотя бы один раз?
Обследования детей школьного возраста дают безрадостную картину. Около 80 процентов школьников имеют проблемы со здоровьем. Самые распространенные из них – плохое зрение, искривление позвоночника. Что-то, конечно, зависит не от нас, а от окружающих условий. Мы дышим не очень чистым, мягко говоря, воздухом, пьем воду довольно низкого качества, едим то, что продается в наших магазинах. Но списывать все на внешние факторы нельзя. Многое можем мы сами.
Как вы относитесь к идее ответственности человека за свое здоровье? Выскажите свое понимание античного изречения: “В здоровом теле – здоровый дух”. Может ли здоровый дух быть у больного человека, и наоборот?
Слагаемые здорового образа жизни
Из чего складывается здоровый образ жизни? Наверное, каждый из нас без труда сможет ответить на этот вопрос. Прежде всего нужно задуматься о том, как мы живем. Разберемся с вопросом: а правильно ли мы питаемся? Древние говорили, что умеренную пищу ешь ты, а чрезмерная ест тебя. Восточный мудрец Абу-ль-Фарадж писал: “Умеренность – союзник природы и страж здоровья. Поэтому, когда вы пьете, когда вы едите, когда двигаетесь и даже когда вы любите, соблюдайте умеренность”. Думается, эти слова абсолютно не устарели с прошедших времен, а, может быть, стали даже еще более актуальными. Человечество значительно продвинулось по пути развития своего потребления. В погоне за наслаждениями, в том числе и наслаждением вкусом, люди производят огромное количество самых разнообразных продуктов питания. Полки магазинов ломятся от различных видов и сортов продовольствия. В этом изобилии нет ничего плохого, хуже, когда полки пусты и за самым необходимым приходится бегать или стоять в очередях. На Кавказе говорят: “Лишь бы глаза наелись”. Но тем более, когда всего много, надо осознанно и разумно сделать выбор в пользу правильного и умеренного питания, не мести все, что ни попало, – и ветчину, и сыр, и копченую рыбу, и пирожные. Посмотрите вокруг себя, сколько людей мучаются избыточным весом. Лучше со школьных лет приучить себя к правильному, умеренному питанию. Хотя бы взять пример с сэра Генри из фильма “Собака Баскервилей”: на завтрак – овсянка и стакан апельсинового сока. А как питаемся мы? Бутерброд, наспех проглоченный на перемене, острые чипсы, соленые орешки, хот-дог на ходу по пути домой с чем-нибудь острым, какой-нибудь напиток вроде “Фанты” – все это неминуемо ведет к гастриту, а то и к язве желудка.
Кроме правильного и обязательно своевременного, ритмичного питания (а не так: целый день не есть, зато вечером смести полхолодильника), важное место в здоровом образе жизни занимают физическая культура, занятия спортом. Они тоже, конечно, должны быть умеренными, чтобы не сорвать себя. Знаменитый арабский врач Авиценна писал: “Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни”. Вовсе не обязательно изнурять себя часами тренировок в “качалке”, достаточно утром совершить получасовую пробежку, сходить пару раз в неделю в бассейн, поиграть с друзьями в футбол или волейбол. Многие ребята сейчас увлекаются катанием на роликовых коньках. Попробуйте пересилить себя, встать на полчаса пораньше, сделать гимнастику и принять контрастный душ (холодный – горячий), у вас будут силы и хорошее настроение на весь день.
Важно еще следить за своей личной гигиеной, ежедневно мыться и, как это ни тривиально, мыть руки перед едой и после прихода с улицы. Все эти мелочи – составные части общей человеческой культуры, показатели уважения человека к самому себе и окружающим его людям. Ответьте сами себе на вопрос: с кем вам приятно общаться, а с кем нет? Вызовет ли у вас симпатию типаж с грязными, слипшимися волосами, чумазый и как будто бы только что выбравшийся из помойки? Наверное, нет. Хотя в некоторых компаниях небрежность считается нормой, и, наоборот, аккуратно причесанный и приятно благоухающий одеколоном парень может быть назван “мажором” и “маменькиным сыночком”. Вспомните фильм “Приключения Электроника” – каким был сначала Сережа Сыроежкин и каким Электроник? За кем в конце концов пошли ребята? В любом случае, даже если в классе или во дворе многие ходят нечесаными и немытыми, нужно иметь мужество быть другим, следить за собой, ответственно относиться к своему здоровью.
Для здоровья важно также проводить определенное время на природе, больше гулять. Современный школьник просто завален уроками. Часы, проведенные в школе, дополняются многочасовыми бдениями над уроками и дома. Да и не только уроки. Компьютерные игры и сидение в Интернете также поглощают массу времени. Ну все-таки выделите хотя бы час в день, сходите в парк, подышите свежим воздухом, покатайтесь на тех же роликах. Уже и голова не будет тяжелой, проще будет приготовить и домашние уроки.
Как видите, в здоровом образе жизни нет ничего сверхъестественного, все это просто лежит под рукой, только протяни руку и возьми в нее свое собственное здоровье. Ведь в этом залог будущей долгой активной, плодотворной, полезной для себя и других жизни. Посмотрите хотя бы на известных политиков, бизнесменов, государственных деятелей. Многие из них излучают здоровье и энергию, занимаются спортом, некоторые даже стали моржами – окунаются зимой в прорубь. Не стоит ли взять с них пример? Перефразируя известную поговорку, скажем: “Береги здоровье смолоду”.
Как относитесь к проблеме здорового образа жизни вы? Какие его слагаемые вы бы назвали? Оцените свой образ жизни. Какой он? Можете ли вы сказать, что следите за своим здоровьем? Как относятся к своему здоровью ваши друзья и родители?
Человеческие пороки
Неумеренность в питании, лень, праздность считаются издревле человеческими пороками. Кроме них, многие люди обзаводятся целым рядом вредных привычек, которые перерастают в тяжелые болезни. Прежде всего мы говорим о курении, пьянстве, употреблении наркотиков. Все это, к величайшему сожалению, прочно вошло в жизнь современного человечества. Не остались в стороне от этих привычек и дети, молодежь. Многие мальчишки и девчонки в школьные годы начинают курить, принимать спиртное и наркотики.
Беря в рот сигарету, школьник ощущает себя старше, солиднее, что ли. Ему проще найти общий язык со сверстниками. Тот, кто не курит, зачастую вызывает насмешки со стороны окружающих. Во многих школах не столько учителя, сколько ученики бегут по укромным уголкам, курить. Да и после школы до расставания с друзьями как хорошо постоять минут 15-20, покурить, пообщаться. К сигарете быстро привыкаешь, она как бы приносит уверенность в себе, успокоение. Но это все самообман. В действительности курение – это очень опасно для здоровья. Легкие курильщика постепенно темнеют, у людей с многолетним стажем курения они становятся черными, обугленными. Человеку становится трудно дышать, он часто кашляет, не может быстро ходить, бегать, долго говорить. Злостному курению сопутствуют такие заболевания, как астма и рак легких. В составе сигарет содержится самый настоящий яд – никотин, в дыме различные вредные вещества, большая часть которых оседает именно в легких. Можно даже не курить самому, а стоять рядом с курящими, в таком случае вы становитесь пассивным курильщиком и также получаете свою долю отравы.
Решая для себя, курить или не курить, нужно помнить и о том, что у курящих могут родиться больные дети. Во всем мире сейчас разворачивается широкое движение в поддержку борьбы с курением. Молодежи, подросткам в ряде стран запрещено продавать табачные изделия, с экранов телевизоров, рекламных щитов исчезает реклама сигарет. Многие известные люди, актеры, музыканты начинают выступать против курения. И все же никакими запретами, примерами, уговорами от этой привычки не отвратить. Решить это может только каждый человек сам для себя. Важно только получить информацию о том, что такое курение и чем оно вредно.
Не менее, если не более, чем курение, распространено и опасно пьянство. Еще Авиценна отмечал: “Постоянное пьянство вредно, оно портит природу печени и мозга, ослабляет нервы, вызывает заболевания нервов, внезапную смерть”. Известные мудрецы и врачи прошлых лет называли пьянство матерью всех пороков. Древние греки всегда употребляли вино, разбавленное водой. Священная книга мусульман Коран и вовсе запрещает верующим употреблять напитки, туманящие человеческий ум. Представители мусульманского духовенства рекомендуют своим единоверцам воздерживаться даже от пива.
Пьянство из вредной привычки, формы проведения досуга с приятелями может перерасти в тяжелую и трудноизлечимую болезнь – алкоголизм. Алкоголики вообще не могут уже жить без спиртного и готовы продать последнее, лишь бы хватило на бутылку. Особенно пьянство и алкоголизм распространяются в тех странах, где много социальных проблем. Вначале, выпивая, мы ощущаем веселье, у нас улучшается настроение, нам хочется петь, смеяться, нам хорошо, но о причинах этого мы как-то не задумываемся. Выпив еще и еще, мы ощущаем, что начинает кружиться голова, мы начинаем плохо соображать и с трудом держимся на ногах.
В средневековом медицинском трактате было написано: “Вино сообщает каждому, кто пьет его, четыре качества. Вначале человек становится похожим на павлина – он пыжится, его движения плавны и величавы. Затем он приобретает характер обезьяны и начинает со всеми шутить и заигрывать. Потом он уподобляется льву и становится самонадеянным, гордым, уверенным в своей силе. Но в заключение он превращается в свинью и, подобно ей, валяется в грязи”. Не лучше ли все-таки все время оставаться человеком? Известно, что постоянное и систематическое употребление спиртного приводит к разложению, деградации человеческой личности. Многие не отдают себе отчета, что алкоголь – своего рода наркотик. Злоупотребление алкоголем приводит к необратимым изменениям в организме. Оно вызывает свертывание крови, закупоривание кровеносных капилляров, в результате чего они лопаются. Поэтому у пьяниц красные носы. И не только это. Разрушаются клетки головного мозга, не получая достаточного количества кислорода из крови. Алкоголизм называют болезнью социальной, опасной для общества, ибо по его вине общество теряет своих дееспособных, здоровых и умных членов.
Попробуйте не пить и какое-то время побыть среди подвыпившей компании. Наблюдения будут очень неутешительными. Пьяные люди перестают контролировать себя, у них могут возникнуть немотивированные ссоры, драки. Они только первое время становятся веселыми, затем же раздражительными и даже агрессивными. У них пропадает чувство осторожности, опасности. Говорят ведь, что “пьяному море по колено”. Особенно опасен нетрезвый человек за рулем автомобиля. Там, где надо притормозить, он, наоборот, прибавляет скорость и летит как сумасшедший. Если сам не разобьется, то может покалечить других. Примеров этому долго искать не приходится. Статистика свидетельствует, что ежегодно по вине пьяных водителей гибнут десятки тысяч людей. У пьющих людей не бывает настоящих друзей, только собутыльники.
В то же время, возразите вы, вино, спиртное в течение многих веков были частью образа жизни людей. Люди веками хранят рецепты и сорта ценных вин. И это тоже верно. Важно, ЧТО, КАК, КОГДА, СКОЛЬКО пить, в каком возрасте. Умение пить – часть человеческой культуры. Именно пить, а не напиваться. Авиценна говорил: “Немного вина – лекарство, много – смертельный яд”. Традицией, к примеру, стало отмечать наступление Нового года бокалом шампанского. Культура употребления спиртного включает в себя и то, что принимать его должны только взрослые, а не дети. Во всем цивилизованном мире несовершеннолетним запрещена продажа любых спиртных напитков. Да и, обратите внимание, ни по телевизору, ни по радио, ни в газетах вам не попадется в глаза их реклама. Для этого принимаются специальные законы.
Многие ли ваши друзья курят и выпивают? Как относятся к курению учеников в вашей школе? Согласны ли вы с тем, что в школьном здании курение должно быть категорически запрещено? Имеет ли право курить учитель? Нужно ли продавать школьникам спиртное, например пиво? Каким образом, на ваш взгляд, можно полностью искоренить курение и пьянство в среде подростков? Только ли запретами?
Наркомания –
бегство от жизни
Самое страшное, с чем сталкиваются сегодня и дети и взрослые, – это распространение наркотиков. Наркомания. Не побоимся сказать, что слово “наркотик” и слово “смерть” стали практически синонимами. Опросы школьников 13-15 лет, проведенные в крупных городах России, показали, что почти половина из них хотя бы раз пробовали наркотики. По данным ученых, число наркоманов среди школьников и студентов возросло в последние четыре года в 6-8 раз. Количество молодежи в общей массе употребляющих наркотики составляет не менее 70 процентов. Достать их сегодня не так уж сложно. Наркодилеры, мелкие торговцы сами так и крутятся вокруг мест проведения досуга детей, предлагая дозу. Ассортимент распространяемых наркотиков достаточно широк. Наибольшее распространение в России получили маковая соломка, опий-сырец, марихуана, гашиш, героин, кокаин, синтетический наркотик “Экстази”. В последние годы появились и новые “кислотные” синтетические наркотики, создаваемые в химических лабораториях, например ЛСД. Последние особенно опасны, потому что вызывают моментальное привыкание к ним, после первого же раза. Зависимость от наркотиков превращается в тяжелейшую болезнь – наркоманию. Наркотики наносят вред всему здоровью человека. Эта болезнь ведет к крайнему истощению организма, значительной потере веса тела, упадку физических сил. Происходит общее отравление организма.
Многие болезни, характерные для наркоманов, передаются через кровь, так как многие из них вводят наркотики внутривенно и в группах, причем одним и тем же шприцем. В таком притоне можно заразиться чем угодно, включая СПИД – “чуму XX века”. Продавая героин и кокаин, торговцы подмешивают в них стиральный порошок или сахарный песок, поэтому у такого наркомана очень быстро развивается сахарный диабет. Если же попадется “чистый товар”, без примесей, можно умереть сразу от передозировки или, что, наверное, еще хуже, может в течение нескольких минут отмереть кора головного мозга, и выживший после передозировки человек становится неполноценным, как овощ. Врачи описывают такие случаи – люди теряют способность мыслить, двигаться, реагировать, лишаются способности говорить и пользоваться разными предметами. И такое состояние может длиться годами. Начиная принимать наркотики, человек встает на смертельно опасный путь потери себя как человека, как личности. Средний срок жизни человека, активно принимающего наркотики, по данным врачей, составляет 4-5 лет, и он редко доживает до 30 лет. Во имя чего? Чтобы кто-то наживался на его беде и беде его близких. Торговля наркотиками приносит баснословные прибыли. Преступникам, получающим огромные, измеряемые миллиардами долларов доходы, выгодно “сажать на иглу” как можно больше людей, и прежде всего молодежь, детей.
Начав с более “легких” наркотиков и с маленьких доз, человек втягивается все больше и больше, переходя на тяжелые наркотики, от которых вылечиться практически невозможно. Особенно опасны сейчас дискотеки и молодежные клубы. Здесь часто предлагают наркотик “экстази”. Вам могут сказать, что он неопасен и под него будет очень весело “оттянуться под рейв”. Человек под влиянием “экстази” действительно сначала ощущает прилив энергии, может по нескольку часов, как заведенный, прыгать на дискотеке, зато потом у него может наступить обезвоживание организма. В 1971 году именно этот наркотик был признан международным сообществом особенно опасным и внесен в список 1 Конвенции о психотропных веществах. В США он был запрещен еще в 1985 году. Обратите внимание, операции с “экстази” приносят наркомафии прибыль в 2000 процентов.
Там же, в клубах, вам могут предложить и синтетические наркотики, ЛСД. Они поступают в виде марок, на которых вместо клеевого слоя и содержится наркотик. Этот наркотик вызывает галлюцинации, первоначально восприятия человека становятся более обостренными, цвета более яркими. Человек может ощутить, что он превратился в птицу. У людей, употребляющих ЛСД, сильная тяга к самоубийству.
Почему наркомания распространилась столь широко в современном мире? В 1960-е годы, в период так называемого “молодежного бума”, стало модно принимать наркотики, это стало даже своеобразным стилем жизни. Возникла так называемая цветочная культура, связанная с употреблением наркотиков и созданием произведений искусства в состоянии наркотического опьянения. Это и музыка, и живопись, и поэзия. Например, музыканты группы “Дорз” всегда выступали после приема наркотиков. Многие из этого поколения и заканчивали свои дни от передозировки. Список жертв наркотиков, причем далеко не полный, таков: Джимми Хендрикс, Джим Моррисон, Дженис Джоплин, Джон Бонем, Курт Кобейн и многие другие. Те же, кто смог пережить это и избавиться от наркотической зависимости, стали активными борцами против наркомании.
С этого времени прошло уже немало лет, но иллюзия, что наркотики могут дать облегчение тягот жизни, сделать жизнь более красочной, содержательной, вдохновенной, остается и подпитывается наркодельцами. Миг наркотической эйфории краток, и цена его страшно велика. Затем наступает ломка, жуткие боли, снять которые можно только новой дозой, все более возрастающей, и так до полной деградации, до смерти.
Осознав опасность распространения наркотиков для молодого поколения, многие страны принимают национальные программы “За будущее без наркотиков”. Это и деятельность школ, системы образования, и борьба правоохранительных органов с наркомафией, и широкая кампания информации о последствиях приема наркотиков в средствах массовой информации. Очень много материалов содержится в сети “Интернет”. И опять-таки очень многое зависит от каждого человека, каждого школьника. Найти в себе мужество не поддаться на уговоры, как от чумы бежать от первой дозы.
Какие вы знаете программы на телевидении, в которых рассказывается о вреде наркотиков? Можно ли остановить наступление наркотиков ужесточением законов, допустим введением самых жестоких санкций для наркодельцов?
Контрольные вопросы
1. Почему в современном мире возрастает ответственность человека за свое физическое и психическое здоровье?
2. Каковы слагаемые здорового образа жизни? Требуется ли для поддержания здоровья применять какие-то сверхчеловеческие усилия?
3. Каковы последствия курения для здоровья людей? Подберите материалы о вреде сигарет в печати.
4. Почему люди употребляют спиртное? В чем опасность алкоголизма? Почему мы называем его социальной болезнью?
5. Как вы относитесь к рекламе сигарет и спиртных напитков?
6. Какие причины массового распространения наркотиков среди детей и молодежи назвали бы вы?
7. Чем опасны наркотики для здоровья человека и для общества?
8. Кто из деятелей искусства, музыки погиб из-за своего пристрастия к наркотикам? Кого вы знаете из певцов, музыкантов, сейчас активно выступающих против наркотиков?
9. Какие меры следует предпринимать в современной России, чтобы остановить эпидемию наркомании?
10. Что, по вашему мнению, может и должна сделать школа, вся система образования для защиты детей от наркотиков?
11. Можно ли предотвратить распространение “экстази”, если закрыть все дискотеки и молодежные клубы?
Задания к семинару
1. О какой опасности для человека рассуждает в своем стихотворении И.Бродский?
Кайф, состояние эйфории
Диктовать нам будет свои законы,
Наркоманы прицепят себе погоны,
Шприц повесят вместо иконы
Спасителя и Святой Марии.
Будет ли, с точки зрения поэта, общество наркоманов соблюдать человеческие законы?
2. Известный российский писатель М.Булгаков написал рассказ “Морфий”. Герой его, врач-наркоман, кончает жизнь самоубийством. Прочитайте фрагменты из него. “Кокаин – черт в склянке. При впрыскивании почти мгновенно наступает состояние спокойствия, тотчас переходящее в восторг и блаженство. И это продолжается только одну, две минуты. Наступает боль, ужас, тьма… Мгновение, и кокаин в крови по какому-то таинственному закону, не описанному ни в какой из фармакологий, превращается во что-то новое. Я знаю: это смесь дьявола с моей кровью… Сердце начинает стучать так, что я чувствую его в руках, в висках… а потом оно проваливается в бездну”. А это описание воздействия морфия: “Не тоскливое состояние, а смерть медленная овладевает морфинистом, лишь только вы на час или два лишите его морфия. Воздух не сытный, его глотать нельзя… в теле нет клеточки, которая бы не жаждала… Словом, человека нет. Он выключен. Движется, тоскует, страдает труп. Он ничего не хочет, ни о чем не мыслит, кроме морфия. Морфия! Смерть от жажды – райская, блаженная смерть по сравнению с жаждой морфия. Так заживо погребенный, вероятно, ловит последние ничтожные пузырьки воздуха в гробу и раздирает кожу на груди ногтями. Так еретик на костре стонет и шевелится, когда первые языки пламени лижут его ноги… Смерть – сухая, медленная смерть…” Какую цель ставил перед собой писатель, публикуя этот рассказ? Как вы относитесь к включению подобных произведений в школьную программу по литературе?
3. В аналитическом докладе, подготовленном Советом по внешней и оборонной политике, “Наркомания в России: угроза нации” говорится: “Масштабы и темпы распространения наркомании в стране таковы, что ставят под вопрос физическое и моральное здоровье молодежи и будущее значительной ее части, социальную стабильность российского общества уже в ближайшей перспективе”. Что вызывает такие серьезные опасения у известных политологов? Подтвердите фактами, что данная оценка – отнюдь не преувеличение.
4. Проанализируйте приведенные факты. Сформулируйте вывод об ответственности ученых за плоды своего труда. “Только за 1997 год органами внутренних дел выявлено 848 подпольных лабораторий, в которых производились наркотики или шла работа над созданием новых. Характерно, что во многих из них работали профессиональные химики, сумевшие разработать наркотические средства нового поколения. Часть этих лабораторий находилась нелегально непосредственно в учебных заведениях, в частности в Москве”. Что толкает ученых на подобную деятельность?
5. Ученые выделяют ряд причин распространения наркотиков в детской среде. Во-первых, это недостаточное внимание родителей к своим детям. Такое случается и в самых благополучных семьях, где папы и мамы работают и не уделяют своему ребенку достаточного внимания. Во-вторых, чрезмерная опека некоторых родителей над детьми, когда “предки” и шагу шагнуть не дают спокойно. Вырываясь из-под этой опеки, чадо сразу пускается во все тяжкие, как бы в знак протеста, отмщения начинает принимать наркотики или пьянствовать. В-третьих, появились так называемые “наркотические семьи”, где наркотики принимают оба родителя и, естественно, дети. В-четвертых, сказывается влияние среды, социальные проблемы, неустроенность жизни, отсутствие нормального досуга. Какие причины вы добавили бы к вышеперечисленным?
6. Во многих странах ширится движение борьбы против наркотиков. Например, в США разработана программа “За Америку, свободную от наркотиков”. Вот некоторые из ее положений:
признание проблемы наркомании как общенациональной и выработка долгосрочной программы стратегии – на десять лет;
выделение необходимых финансовых ресурсов для правоохранительных структур для ведения активной борьбы как внутри страны, так и за ее пределами;
широкое международное сотрудничество с целью предотвращения поступления наркотиков на территорию США;
четко ориентированная пропагандистско-информационная кампания (прежде всего на молодежь начиная с девяти лет) по принципу – легче предотвратить употребление наркотиков, чем заниматься лечением больных;
целенаправленное и широкое подключение общественных движений и структур на всех уровнях – от общенационального до коммун;
привлечение к кампании против наркотиков наиболее значимых политических (включая президента США) и общественных деятелей (в частности, звезд кино- и шоу-бизнеса, спортсменов);
максимально возможное использование семьи как основы противодействия наркотикам;
стимулирование коммерческих и финансовых структур, принимающих участие в борьбе против наркотиков. (При этом необходимо отметить, что расходы на антинаркотическую кампанию в США за последние годы составляли порядка одного миллиарда долларов ежегодно).
Какую программу мер борьбы с распространением наркотиков предложили бы вы для России? Как вы считаете, все ли делается в стране для того, чтобы остановить наркоманию? Как ведется борьба с наркотиками в Москве, в вашем районе, в вашей школе? Должна ли быть информация о вреде наркотиков в школьном учебнике?
Темы для домашних эссе
Здоровье – мое достояние.
Спорт и занятия искусством как слагаемые здорового образа жизни.
Компания без сигарет и пива – может ли такое существовать в реальной жизни?
Существует ли культура пития?
Я выбираю жизнь без наркотиков, потому что…
Письмо школьнику, употребляющему наркотики.
Наркотики – это смерть.
Заметки на полях
Ешь столько, чтобы тело не гибло от переедания.
Джами
Люди от природы немощные телесно, благодаря упражнениям становятся крепче силачей.
Сократ
Сначала от вина румян, зато потом от похмелья бледен.
Саади
Ольга КИШЕНКОВА,
кандидат исторических наук
Выбор читателей
Комментарии