На чтение: ≈ 3 мин.Чемпион Сибири и вице-чемпион кубка Восточной Европы по бодибилдингу Андрей Самойленко придерживается принципа своего старшего товарища Владимира Турчинского: «Мужчина должен быть как коньяк – чем старше, тем крепче».
Красивым девушкам гулять по улицам с Андреем неприятно – никто на них не смотрит. Встречные мужчины не рискуют даже глаз поднять на спутницу атлета. В юности чемпион был толстяком с кучей комплексов. Последние 15 лет прикурить у него не просят.
Самойленко много тренируется, мечтая стать чемпионом мира. А в обычной, повседневной жизни бодибилдинг – это как раз физическая культура, строительство своего тела. Быть некрасивым неприлично, считает чемпион. «Сделать» себя может каждый. Если захочет. Вместе с Самойленко занимается девушка, которой врач порекомендовал вместо уколов инсулина «инъекции» бодибилдинга. Она не чемпионка, но лекарства ей уже не нужны. Прежде чем приступить к упражнениям, Андрей рекомендует посоветоваться с доктором. Стать сильным и стройным никогда не поздно. Двух лет упорных тренировок вполне хватит, если не ставить перед собой чемпионских задач. Потом достаточно просто поддерживать форму, периодически приходя в тренажерный зал. Разве что зарядка непременно должна стоять в распорядке дня настоящего мужчины. Чтобы стать красивым, хватит скамейки и пары гантелей. А место для бега всегда найдется. Андрей по утрам раз десять проносится по лестнице девятиэтажки, в которой живет. Очень укрепляет ягодичные мышцы.
Лишний жир оседает на талии, поэтому шпик для культуриста – табу. Сильные мужчины – вообще существа нежные, за их желудками нужно следить. От Самойленко гости уходят, несолоно хлебавши – готовит он вкусно, но без соли. Спиртное отвергает категорически. Так же, как и допинг. Видимые результаты анаболики дают быстро, зато здоровье подрывают изрядно, создавая миф о нелюбви культуристов к слабому полу.
Выбор читателей
Комментарии