Бетховен лечит от бессонницы. Музыкальная терапия полезна в любом возрасте

Музыка… Великое, никогда не увядающее искусство. Оно возникло в древности и по сей день окружает человека. Музыка может успокоить, или, наоборот, возбудить, развеселить, или заставить плакать.

Сегодня музыкальная терапия объединяет многие направления науки – биологию, медицину, психологию и музыкальное исполнительское искусство.

Со времен глубокой древности замечено, что чередование звуков, их ритмики способно нести сильнейшую энергетическую информацию. К ритмике обращались во все времена мировые религии, колдуны, шаманы и властители. Определенно направленная ритмика могла свести человека с ума, погрузить в радость или в уныние, а могла, напротив, вселить уверенность в собственных силах.

При музыкотерапии происходит постоянный приток энергии внутрь нашего организма до тех пор, пока не достигается гармония.

Музыкотерапия приводит человека к пониманию и использованию силы этой гармонии, которая незаметно направляет процесс ее достижения.

Музыка может вылечить от множества болезней, это вибрация, только упорядоченная, определенным образом синхронизированная. Она вносит порядок в нашу систему, настраивает ее на определенный лад, влияет на настроение и работу внутренних органов.

Уменыиить чувство тревоги и неуверенности помогают мазурки и прелюдии Шопена, мелодичные вальсы Штрауса и «Мелодии» Рубинштейна.

Уменьшают раздражительность и способствуют лечению бессонницы многие произведения Бетховена («Лунная соната», «Симфония ля минор»), произведения Баха, особенно «Кантата №2» и «Баркарола» Чайковского.

для общего успокоения полезно слушать «Симфонию №6» (2-ю часть) Бетховена, «Колыбельную» Брамса, Ave Maria Шуберта, «Ноктюрн соль минор» Шопена и «Свет луны» Дебюсси.

Снять симптомы гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми помогают

«Концерт ре минор» для скрипки и «Кантата №21» Баха, «Соната для фортепиано» и «Квартет №5» Бар-тока и «Месса ля минор» Брукнера.

Быстро избавиться от головной боли помогают «Дон Жуан» Моцарта, «Венгерская рапсодия №1» Листа, сюита к драме «Маскарад» Хачатуряна и «Американец в Париже» Гершвина.

для поднятия общего жизненного тонуса, улучшения самочувствия, активности и настроения полезно слушать «Шестую симфонию» (3-ю часть) Чайковского, «Увертюру Эдмонда» Бетховена, «Прелюдию №1, опус 28» Шопена и «Венгерскую рапсодию №2» Листа.

для уменьшения чувства обиды и озлобленности, а также зависти к успехам других людей специалисты рекомендуют слушать «Итальянский концерт» Баха и «Симфонию» Гайдна.

И напоследок еще один полезный совет: прислушивайтесь чаще к своему организму и учитесь жить в гармонии с ним. И пусть музыка вам в этом помогает!