На чтение: ≈ 9 мин.Отправляясь за покупками, не забудьте о лимонах. Сок, полученный из плодов цитрусового растения, избавит от неприятных симптомов, связанных не только с анемией, аллергией и гипертонией. Он устранит боль в суставах, поможет при ангине и изжоге. Во время сезонных простуд станет незаменимым для людей, заболевших ОРВИ и гриппом.
Лимоны – настоящая кладовая витаминов, минералов и других полезных веществ, которые способны изменить жизнь к лучшему. Дары цитрусового растения используют с глубокой древности. Лимонное дерево на Востоке считается священным, а его плоды называют символом красоты и долголетия. Ароматными фруктами лечились, их дарили в качестве амулета, защищающего от напастей и бед.
Лимонный сок от 100 болезней
В древности врачи утверждали, что лимонный сок может вылечить от ста болезней. Египтяне обеззараживали им отравленную пищу, римляне использовали его во время тифа. Английские моряки, отправляясь в дальнее плавание, запасались плодами, чтобы не заболеть цингой.
Женщины при помощи лимонного сока избавлялись от дефектов кожи, связанных с прыщами и следами от них (акне). Современные красавицы знают: сок сохраняет сияние кожи, устраняет отеки под глазами, разглаживает мелкие морщины, замедляет образование новых.
Лимоны не теряют актуальность до сих пор. Известны сотни лечебных рецептов, которые передаются из поколения в поколение. Люди, использующие лимоны, говорят, что без этих фруктов сложно представить жизнь. Поэтому утро начинают с лимонного сока, разбавленного чистой теплой водой.
Как пить лимонный сок, чтобы не навредить себе
Лимонный сок не каждому придется по душе – он очень кислый. Вода меняет ощущения. Консистенцию каждый человек определяет, исходя из личных ощущений. Кто-то добавляет в напиток немного меда, усиливающего полезные свойства кислого фруктового сока. Многие пьют его через соломинку, опасаясь испортить зубную эмаль. А кто-то после этого чистит зубы или тщательно полощет рот теплой водой.
О полезных свойствах лимона сказано немало хороших слов. Издание напомнило о некоторых из них, которые пригодятся людям, страдающим теми или иными недугами.
Поможет при гриппе и простуде
Увы, но время от времени многие люди болеют сезонными недугами, гриппом или ОРВИ. Лимонная вода, насыщенная витамином C, укрепит иммунную систему, быстро устранит симптомы, свойственные заболеванию.
Устранит проблемы, связанные с пищеварением
Лечить болезни желудка без врача нельзя: запущенный недуг может обернуться серьезными проблемами. Но легкие симптомы, связанные с нарушением пищеварения, лимон может устранить. Лимонная кислота, способствующая выделению желудочного сока, активизирует работу пищеварительной системы, которая будет лучше переваривать пищу.
Облегчит боль в суставах
Люди в возрасте нередко жалуются на боли в суставах, хотя они бывают и у молодежи. Лимонная вода может облегчить их. Лимон способствует разбавлению мочевой кислоты. Нередко именно она становится причиной боли в коленках или других местах.
Поможет предотвратить образование камней в почках
Люди, страдающие этим недугом, знают, какие нечеловеческие боли он доставляет пациентам. Есть немало надежных медикаментозных препаратов, которые применяют в подобной ситуации врачи. Но предпочтительнее не доводить себя до крайности. Лимонный сок, который используют в качестве профилактики, может помочь избежать тяжелую болезнь. За это отвечает цитрат, препятствующий образованию камней.
Но есть одно условие: лимонный сок не должен поступать в организм в большом количестве. Если его будет много, этом может стать причиной образования камней в почках.
Облегчит боль в желчном пузыре
Камни в желчном пузыре доставляют массу проблем. Без врача в этой ситуации не обойтись, в этом даже нет сомнений. Но в качестве профилактики болезни иногда врачи советуют включить в рацион лимонный сок. Он разжижает желчь и способствует растворению камней в желчном пузыре. Но перед его применением нужно обязательно посоветоваться с доктором, если это не его совет.
Сохранит талию, избавит от лишних килограммов
Люди с избыточной массой тела знают, как тяжело сбросить лишний вес. Борьба иногда идет не за килограммы – за каждый грамм. Диетологи напоминают, что лимонный сок поспособствует решению и этой проблемы Напиток из лимона и воды стимулирует обмен веществ, уменьшает чувство голода и помогает ускорить потерю веса.
Избавит от токсинов при пищевом отравлении
Люди, обожающие путешествия, нередко сталкиваются с пищевыми отравлениями. Хотя отравиться можно и в своей квартире. Лимон поможет и в этой ситуации. Напиток, созданный на основе воды и лимонного сока, убьет бактерии и выедет токсины из организма.
Снизит высокое кровяное давление
Гипертония – тяжелое заболевание, требующее пересмотра рациона. Прежде всего, врачи рекомендуют исключить из меню продукты, способствующие повышению артериального давления. Но это – не о лимоне. Плоды вечнозеленого дерева, напротив, поспособствуют его снижению. Лимонный сок чистить кровеносные сосуды, оказывая тем самым нужный эффект.
Избавит от изжоги
Лимонный сок с водой поможет нейтрализовать кислоту в желудке. Как правило, облегчение наступает быстро. А при регулярном применении об изжоге удается забыть.
Очистит кожу от прыщей
Избавиться от подобных неприятностей бывает непросто. То, что помогает одному человеку, оказывается неэффективным средством для другого. Возможно, лимонная вода ничего и не изменит, но попробовать стоит. Лимонный сок, оказывающий ощелачивающее действие на организм, поможет устранить прыщи и сделать следы от акне менее заметными.
Окажет содействие в борьбе с анемией
Человеку, страдающему анемией, приходится хвататься за каждую соломинку, дающую шанс избавиться от болезни. Важно уделить внимание продуктам, содержащим железо. Витамин С, которым богаты лимоны, также играет здесь серьезную роль. Он помогает организму лучше усваивать железо из пищи.
Облегчит симптомы аллергии
Сезон цветения растений для людей с аллергией превращается в настоящую пытку. Год от года аллергиков становится все больше – во многом в этом виновата экология. Медикаментозные препараты помогают, важно уметь их правильно подобрать. В качестве профилактики можно попробовать принимать напиток из воды с лимоном. Он не только облегчит симптомы аллергии, но и взбодрит. Вялости, которую многие люди испытывают от таблеток, точно не будет, сообщает издание Tips and Tricks.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало, что ожидает человека, если 30 дней подряд он будет есть имбирь. Сообщило о 14 продуктах, которые должны быть дома, чтобы не заболеть осенью ОРВИ и гриппом.
Выбор читателей
Комментарии