На чтение: ≈ 9 мин.Независимость мышления и самостоятельность в принятии важных жизненных решений — это главный ключ к свободной и счастливой жизни. Любая наша цель, любая мечта, сфера деятельности требуют от человека максимального чувства самодостаточности.
С одной стороны кажется, что достичь этого можно беспрепятственно, просто делай все сам и готово! Однако будь все так просто, никто бы не стал искать ответ на вопрос, как стать более самостоятельным и независимым, адресуя его профессиональным коучам и психологам. Двигаясь в сторону личностного роста, необходимо научиться делать это правильно и уметь мыслить рационально, ведь принимая сложные решения, мы создаем свое будущее.
В данной статье подробно описываются эффективные методики, разработанные опытными психологами и специалистами, позволяющие с помощью 5 простых шагов развить в себе независимость и самостоятельность.
1. Поиск приоритетов
Каждый человек, задумываясь о своем будущем, запускает подчас сложный и глубокий процесс поиска себя в разных сферах жизни. Мы пытаемся понять амплитуду своих желаний и возможностей, и здесь важно научиться расставлять приоритеты.
Человек, знающий, чему он хочет посвятить свою жизнь, может смело ставить любые объективные цели и идти к ним. Визуализируя желаемое, так или иначе мы начинаем думать о том, как бы воплотить мечту в реальность, появляется много мыслей, решений, и, как следствие, действий, мотивирующих наше движение вперед.
Таким образом, чтобы добиться осознанной самостоятельности, важно правильно расставить приоритеты. И не забывать о том, что на пути к заветной цели придется сталкиваться с различными препятствиями, признавать наличие проблемы и искать решение. Набор этих навыков поможет усилить самодостаточность и научит добиваться своих целей самостоятельно.
2. Скажите да своим собственным решениям
Многие психологи подтвердили тот факт, что причиной большинства случаев личностного кризиса является неспособность человека избавиться от зависимости от мнения других людей. Вместо того чтобы самостоятельно принимать решения, индивид прибегает к поиску одобрения своих действий у кого угодно, только не у себя самого, словно он стесняется или же боится собственных решений и ответственности за них.
Чтобы избавиться от данной проблемы, научитесь принимать решения самостоятельно, полагаясь на себя, а не на мнение других людей. Известный ученый и философ Марк Цицерон сказал: «Мы истинно свободны, когда мы сохранили способность рассуждать самостоятельно, когда необходимость не заставляет нас защищать навязанные и в некотором роде предписанные нам мнения».
Чем больше вы будете полагаться на мнения и решения других людей, пытаясь применить их мировоззрение в масштабе своей системы координат, тем больше будете отдаляться от личностной самостоятельности. Естественно вы будете совершать ошибки, но только так научитесь чувствовать себя комфортно со своими решениями.
3. Уверенность в себе
Именно уверенность помогает человеку добиться своих целей, она позволяет нам чувствовать гармонию с самим собой, дает веру в себя, учит противостоять естественной турбулентности жизни и делает сильнее. Благодаря уверенности мы боремся со своими страхами, не сдаемся после первой же неудачи, а движемся вперед к своей мечте.
Если вы хотите быть независимой личностью, работайте над развитием уверенности в себе. Используйте накопленные знания и опыт для принятия соответствующих решений и гоните прочь необоснованные опасения возможных неудач. Ведь всем нам известно, что «не ошибается лишь ленивый». Помните, что уверенность в своих силах является лучшим средством на пути к достижению успеха.
4. Не бойтесь просить о помощи
Даже самому сильному и независимому человеку время от времени нужна помощь, однако это не значит, что он слабый и отдает контроль над своей жизнью другим людям. Наоборот, самостоятельный человек просит о помощи именно тогда, когда она ему действительно необходима. Это может быть совет или поддержка близких людей, помощь профильного специалиста или компетентное участие профессионального психолога.
Например, вы не знаете какую обучающую программу выбрать для своего ребенка и обращаетесь за советом к другу, сын или дочь которого успешно сдали выпускные экзамены в школе. Но опять же, это будет лишь совет, решение все равно принимаете только вы.
Просить о помощи — не значит призывать других людей делать за вас всю работу, такой поступок говорит о том, что человек готов работать над собой и он достаточно силен для того, чтобы узнавать всю необходимую информацию и начинать двигаться в нужном направлении.
5. Расширяйте познавательную деятельность
Исследовать все новое для себя — это то, что не дает нам сидеть на месте и запускать нежелательный процесс жизненной стагнации. Человек постоянно исследует мир вокруг себя, от просмотра нового фильма до покорения горных вершин в рамках очередного отпуска. Именно этот фактор делает нас счастливыми и дает возможность развиваться, расширять кругозор, пополнять копилку профессиональных и личностных навыков.
Если вы хотите стать независимой личностью, никогда не переставайте учиться, анализируйте опыт других людей, не бойтесь принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность, всегда делайте выбор, даже если он маленький, зато он ваш!
Когда мы исследуем и учимся всему новому, мы становимся самостоятельными и независимыми людьми, по-другому, живем собственной жизнью и контролируем ее самостоятельно — это расширяет нашу индивидуальность.
Да, вы уже все прочитали, но упустили одну важную деталь, в нашем взаимозависимом мире не так уж и просто быть самодостаточным, поэтому важно не забывать и о главных ценностях в жизни — семья, друзья, здоровье, важно помнить и проявлять заботу к окружающим нас людям, особенно нуждающимся в любви и поддержке и всегда относиться к людям так, как хотите, чтобы они относились к вам.
Следуя этим несложным 5 шагам, вы несомненно сможете нести ответственность не только за себя, но и за других людей, научитесь независимости мышления и самостоятельности в принятии решений, а значит повысите уровень комфорта и гармонии своей жизни. Ведь, как говорила итальянский врач и педагог Мария Монтессори: «Самостоятельность — это залог успешной и счастливой жизни».
Комментарии