Старая версия сайта
12+
Издаётся с 1924 года
В интернете с 1995 года
Топ 10

Урок по физической культуре для учеников 9 класса на тему «Баскетбол».

Дата: 16 февраля 2015, 11:14
Автор:

Основные задачи: совершенствование техники выполнения двойного шага в баскетболе, зачет техники двойного шага; развитие физических качеств: быстроты, силы, ловкости; формирование знаний на основе движения по теме: «Предотвращение плоскостопия»; развитие чувства товарищества, коллективизма.

Основная часть (0 минут)     +5 Следить за тем, чтобы двойной шаг выполнялся без потери мяча, шага, отскок от щита.   .                  – в прикрепленном файле.

Место проведения: спортивный зал.Продолжительность: 45 минут.Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, секундомер, мелкие игрушки.

Ход урока

Дозировка

Методические указания

Вводная часть  (9 минут)

Построение, расчет, рапорт.

2

Проверить количество учащихся, сообщить задачи урока.

Разминка с мячом, ходьба с ведением мяча.

1

Следить за работой рук.

Бег с ведением мяча. Бег по 8-ке.

3

Стараться не терять мяч.

ОРУ с мячами: вращение мяча за спиной, под ногой, под двумя ногами, прогибание с мячом.

Правильность выполнения.

Основная часть (30 минут)

Передачи в тройках, в прыжке на работу ног, ходьба на пятках, на наружной стороне стопы, на носках.

Упражнения для профилактики плоскостопия

Броски по кольцу после ведения и двойного шага.

Зачет техники двойного шага.

3+5

Следить за тем, чтобы двойной шаг выполнялся без потери мяча, 2 шага, отскок от щита.

Броски мяча по кольцу до 5 попаданий со штрафной линии.

Провести в форме игры двух команд, какая команда быстрей забросит.

Учебная игра.

14

Следить за соблюдением правил игры и применением двойного шага в игре.

Заключительная часть (6 минут)

Упражнения на восстановление дыхания.

Проконтролировать правильность выполнения.

Упражнения для профилактики плоскостопия.

Объяснить смысл данных упражнений.

Подведение итогов урока.

Отметить положительную динамику в освоении упражнений, Оценки. Домашнее задание.

Ход урока – в прикрепленном файле.

Сергей Ионов, учитель физической культуры Райсемёновской средней школы Московской области


Читайте также
Комментарии


Выбор дня UG.RU
Профессионалам - профессиональную рассылку!

Подпишитесь, чтобы получать актуальные новости и специальные предложения от «Учительской газеты», не выходя из почтового ящика

Мы никому не передадим Вашу личную информацию
alt