Старая версия сайта
12+
Издаётся с 1924 года
В интернете с 1995 года
Топ 10

Ученые выяснили, какие виды физической нагрузки улучшают рабочую память

Дата: 04 августа 2015, 17:04
Автор:

Ученые из Университета Северной Флориды провели исследование, в ходе которого предложили 72 мужчинам и женщинам в возрасте 18-59 лет пройти тест на рабочую память – участники должны были запомнить списки чисел в обратном порядке. Рабочей памятью называют разновидность памяти, определяющую способность \”держать в уме\” небольшие фрагменты информации, необходимые для сиюминутной мыслительной деятельности.

Результаты исследования опубликованы в издании Perceptual and Motor Skills. Ученые пришли к выводу, что лазание по деревьям и балансирование на узкой балке развивают проприоцептивные навыки, то есть способность ощущать положения частей собственного тела относительно друг друга. Также мозг справлялся с быстро меняющейся информацией, то есть реагировал на подозрительный скрип в ветках или неустойчивость балки. По данным исследователей, лазание по деревьям, бег босиком и ползание улучшают рабочую память на 50 процентов. Такие игры, как сквош, теннис и футбол, вероятно, оказывают подобный эффект на память. Они задают мозгу большой объем информации обо всем, начиная от сохранения устойчивости и заканчивая ориентацией в пространстве.

По информации \”Российской газеты\”

Фото сайта pixabay.com


Читайте также
Комментарии


Выбор дня UG.RU
Профессионалам - профессиональную рассылку!

Подпишитесь, чтобы получать актуальные новости и специальные предложения от «Учительской газеты», не выходя из почтового ящика

Мы никому не передадим Вашу личную информацию
alt