Старая версия сайта
12+
Издаётся с 1924 года
В интернете с 1995 года
Топ 10

Ученые выяснили, как научить детей не переедать

Дата: 30 декабря 2015, 11:28
Автор:

Если приучать ребенка жевать пищу медленно, это может помочь ему избежать набора лишнего веса и оставаться в форме – к такому выводу пришли ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего. В ходе эксперимента, который длился год, они наблюдали за 54 детьми из Мексики в возрасте от 6 до 17 лет.

Во время приема пищи временной интервал между укусами должен быть 30 секунд – это позволяет ребенку понять, когда он уже сыт, и избежать переедания.В ходе эксперимента, который длился год, исследователи наблюдали за 54 детьми из Мексики в возрасте от 6 до 17 лет. Участники были разделены на две группы: представители первой ели медленно, а вторая группа – нет. Результаты обеих групп затем сравнивали с данными контрольной группы.Полученные итоги оказались поразительными. Так, через полгода вес участников из первой группы снизился примерно на 2-5,7%, а после года – на 3,4-4,8%.В отличие от них вес представителей второй группы увеличился на 4,4-5,8% спустя шесть месяцев и на 8,3-12,6% через год.Масса тела детей из контрольной группы через год увеличилась на 6,5-8,2%.

Во время приема пищи временной интервал между укусами должен быть 30 секунд – это позволяет ребенку понять, когда он уже сыт, и избежать переедания.

В ходе эксперимента, который длился год, исследователи наблюдали за 54 детьми из Мексики в возрасте от 6 до 17 лет. Участники были разделены на две группы: представители первой ели медленно, а вторая группа – нет. Результаты обеих групп затем сравнивали с данными контрольной группы.

Полученные итоги оказались поразительными. Так, через полгода вес участников из первой группы снизился примерно на 2-5,7%, а после года – на 3,4-4,8%.

В отличие от них вес представителей второй группы увеличился на 4,4-5,8% спустя шесть месяцев и на 8,3-12,6% через год.

Масса тела детей из контрольной группы через год увеличилась на 6,5-8,2%.

По информации “Российской Газеты”

Фото Ольга Максимович из архива “Учительской Газеты”


Читайте также
Комментарии


Выбор дня UG.RU
Профессионалам - профессиональную рассылку!

Подпишитесь, чтобы получать актуальные новости и специальные предложения от «Учительской газеты», не выходя из почтового ящика

Мы никому не передадим Вашу личную информацию
alt