search
main
Топ 10
Школьник из Чебоксар, получивший на ЕГЭ по математике 98 баллов, подал апелляцию и выиграл В Якутске чудом удалось спасти ребенка, который выпал из окна 12 этажа Холестерин, болезни сердца и сосудов: врач рассказала, какой продукт может причинить вред Какие вузы принимают с низкими баллами ЕГЭ Муж в аренду: женщина придумала, как заработать на супруге, и написала объявление в соцсетях В Египте акула напала на туристку, которую в тяжелом состоянии отправили в больницу Женщина, которой на днях исполнится 108 лет, рассказала, какой продукт помог прожить так долго Учителя рассказали, что они думают о введении Года педагога и наставника Ей было бы 50 – сегодня день рождения Саманты Смит, девочки, написавшей генсеку ЦК КПСС Быть или не быть, вот в чем вопрос: как англицизмы заполняют русский язык Молодцы, девчонки: выпускницы из Кирова и Смоленска набрали по 300 баллов на ЕГЭ Учителя и медсестры на 40% работают дольше положенного по трудовому договору времени Названы лауреаты Всероссийского конкурса «Успешная школа» Диплом и сердце в подарок: выпускница Алтайского медвуза запомнит выпускной на всю жизнь Больше никаких услуг: Госдума приняла закон, исключающий понятие «Образовательная услуга» Акула напала еще на одну туристку в Египте С 1 июля 2022 года Роспотребнадзор снял все ограничения, связанные с коронавирусом в России В Госдуме приняли закон об обязательном бесплатном двухразовом питании для детей-инвалидов Нескучное лето: Минпросвещение порекомендовало книги для чтения на каникулах Школьница из подмосковного Орехово-Зуево получила 300 баллов на ЕГЭ

Ученые исследовали влияние гаджетов на детский сон

Ученые Королевского колледжа Лондона и Кардиффского университета проанализировали результаты 11 исследований с участием более 125 тысяч детей. Это позволило установить, как современные технологии влияют на сон.

В результате ученые обнаружили, что использование смартфонов или планшетов перед укладыванием в кровать удваивает риск прерывания сна в течение ночи, а также вызывает повышенное чувство сонливости на следующий день, сообщает \”Российская газета\”.При этом почти такой же эффект наблюдался даже в том случае, если гаджеты в спальне детей выключались на ночь. Из чего следует вывод, что современные средства связи и электронные игры лучше вообще убирать из спальни. Дело в том, что современный ритм жизни предполагает, что человек всегда онлайн, а это держит в напряжении нервную систему. Дети могут беспокоиться из-за того, что пропустят какое-то \”важное\” сообщение или новость.Нарушение сна в детстве, в свою очередь, оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье, в том числе приводит к ожирению, снижению иммунитета и задержке роста, а также негативно влияет на психику.

При этом почти такой же эффект наблюдался даже в том случае, если гаджеты в спальне детей выключались на ночь. Из чего следует вывод, что современные средства связи и электронные игры лучше вообще убирать из спальни. Дело в том, что современный ритм жизни предполагает, что человек всегда онлайн, а это держит в напряжении нервную систему. Дети могут беспокоиться из-за того, что пропустят какое-то \”важное\” сообщение или новость.

Нарушение сна в детстве, в свою очередь, оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье, в том числе приводит к ожирению, снижению иммунитета и задержке роста, а также негативно влияет на психику.

По информации \”Российской газеты\”

Фото Марии Голубевой из архива \”УГ\”

Оценить:
Читайте также
Комментарии

Реклама на сайте