Старая версия сайта
12+
Издаётся с 1924 года
В интернете с 1995 года
Топ 10
В России будет разработана методика анализа проведения ЕГЭ с учетом оценки работы администрации школ
В Москве пройдут переговоры о предстоящих авиарейсах в Турцию – что ждет российских туристов
ЕГЭ в 2021 году школьники будут сдавать по единому для всей страны расписанию
Полет в бессмертие: 12 апреля 1961 года Юрий Гагарин открыл человечеству дорогу в космос
Космический концерт, посвященный покорителям Вселенной, стартует на Байконуре 12 апреля
Утвержден порядок выдачи итоговых аттестатов о среднем общем образовании в 2021 году
Больше 40% родителей одиннадцатиклассников рассказали, что их дети занимаются с репетитором
Ростуризм рассказал, что делать купившим туры в Турцию и Танзанию
Конференция «Российское ПО – драйвер развития цифровой образовательной среды» пройдет 20 апреля
Народный артист СССР Юрий Соломин сыграет в фильме о знаменитом путешественнике Арсеньеве
В России будет разработана методика анализа проведения ЕГЭ с учетом оценки работы администрации школ В Москве пройдут переговоры о предстоящих авиарейсах в Турцию – что ждет российских туристов ЕГЭ в 2021 году школьники будут сдавать по единому для всей страны расписанию Полет в бессмертие: 12 апреля 1961 года Юрий Гагарин открыл человечеству дорогу в космос Космический концерт, посвященный покорителям Вселенной, стартует на Байконуре 12 апреля Утвержден порядок выдачи итоговых аттестатов о среднем общем образовании в 2021 году Больше 40% родителей одиннадцатиклассников рассказали, что их дети занимаются с репетитором Ростуризм рассказал, что делать купившим туры в Турцию и Танзанию Конференция «Российское ПО – драйвер развития цифровой образовательной среды» пройдет 20 апреля Народный артист СССР Юрий Соломин сыграет в фильме о знаменитом путешественнике Арсеньеве

Медики из Великобритании рассказали о последствиях от недосыпания

Дата: 05 ноября 2016, 15:00
Автор:

Учёные Королевского колледжа Лондона (Великобритания) провели метаанализ 11 исследований, содержащих данные о влиянии недосыпания на расход и потребление энергии на следующие сутки, с участием 172 человек. Как выяснилось, недостаточный сон (менее 7 часов) приводит к употреблению человеком на следующий день в среднем на 385 калорий больше.

Это примерно равноценно 4,5 ломтикам белого хлеба. При этом расход энергии у человека не увеличивается. При переедании в основном больше употребляется жиров, меньше белков и примерно прежнее количество углеводов.Напомним, н

Авторы теперь планируют изучить влияние недосыпания на диетические пристрастия человека в долгосрочной перспективе. Учёные полагают, что недостаток сна является одной из главных причин, провоцирующих развитие ожирения.

акануне учебного года Роспотребнадзор опубликовал рекомендации родителям по режиму дня школьников, напоминая, что правильно организованный сон, еда и физическая активность – ключевые условия сохранения здоровья и работоспособности у наших детей.

По информации www.strf.ruФото Натальи Алексютиной из архива \”Учительской Газеты\”


Читайте также
Комментарии


Выбор дня UG.RU
Профессионалам - профессиональную рассылку!

Подпишитесь, чтобы получать актуальные новости и специальные предложения от «Учительской газеты», не выходя из почтового ящика

Мы никому не передадим Вашу личную информацию
alt