Две магнитные бури накроют россиян во второй половине марта – метеопатам надо подготовиться

Мощные магнитные бури, по прогнозам синоптиков, ожидаются 18 и 19 марта. Кроме этого, небольшие геомагнитные колебания произойдут сегодня и завтра, а также 15 и 20 марта. Сила геомагнитного удара, который ожидают 18 и 19 числа, составит 5 баллов. 

Учеными доказано: чем дольше человечество находится под воздействием магнитных бурь, тем сложнее приходится детям и людям с патологиями. В такой период обостряются хронические болезни, ослабевает иммунитет, появляется риск «подцепить» сезонные простудные заболевания. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в это время количество инсультов и инфарктов возрастает до четырех раз.

Предупрежден – значит вооружен. Уже накануне магнитных бурь каждый метеозависимый человек должен позаботиться о сохранности здоровья, постараться не нарушать режим отдыха и сна. Защитой станут продукты питания, которые необходимо подбирать с учетом возрастных особенностей и проблем, существующих в организме.

К примеру, рис, воспетый жителями восточных стран и подходящий худосочным гражданам, не пойдет на пользу диабетикам и тем, кто страдает избыточной массой тела. Перловая крупа, насыщенная полезными веществами, поможет восстановить силы пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но ухудшит состояние людей с болезнями ЖКТ, которые сопровождаются повышенной кислотностью.

В весенний период спасением для многих станут витамины, они помогут легче перенести геомагнитные волнения. Кто-то налегает на фрукты и овощи, кто-то отдает предпочтение готовым пилюлям. Но принимать подобные препараты без консультации с врачом рискованно. Этот момент необходимо обязательно учесть.

Спасением могут стать контрастный душ, физические упражнения, подобранные с учетом особенностей организма, положительные эмоции. В такие дни особенно важно сохранять душевное спокойствие.

Хорошие результаты дают настои лекарственных растений и травяные чаи, которые принимают перед сном. Мята, боярышник, корень валерианы, отвар шиповника, приготовленные в соответствии с рекомендациями, принесут пользу.