Более 60 процентов россиян жалуются на выгорание, хроническую усталость и бессонницу

Хроническая усталость, проблемы со сном, тревожность – признаки выгорания на работе сопровождают более половины россиян. Причины бывают разными, а результат один – жить и трудиться становится сложнее.

Почти 62 процента россиян жалуются на симптомы, связанные с выгоранием на работе. В их числе – хроническая усталость, проблемы со сном, беспричинная тревожность.

Около 2/3 респондентов из 1900 человек, участвующих в опросе cервиса BestDoctor, связывают это с непомерным количеством задач, поставленных работодателями. Об этом заявили 49% респондентов. Около 72 процентов опрошенных сообщили, что понимают, в чем кроются причины их выгорания.

На втором месте оказалась монотонность и однообразие служебных заданий, об этом сообщили чуть менее трети (31%) анкетируемых. Около 25% сослались на отсутствие карьерного роста и возможности влиять на результаты работы компании.

Рассуждая о признаках выгорания, участники исследования подчеркнули хроническую усталость – об этом заявили 45% собеседников, бессонницу – 51%, периодическое беспокойство –71%, ощущение постоянной тревоги – 26%.

В ходе анкетирования также выяснилось, что сотрудники, подвергшиеся выгоранию, в два раза реже занимаются спортом, чем те, кто не считают себя выгоревшими, и редко следят за своим питанием.